Transforme a Culpa e a Sobrecarga Materna em Leveza e Conexão com Seu Filho
Participe do grupo terapêutico “Emocionalmente Mãe”, um espaço seguro para mulheres que desejam se reconectar consigo mesmas e viver a maternidade com mais equilíbrio emocional.
Se você se sente esgotada, sozinha ou perdeu sua identidade após a maternidade, essa jornada em grupo é pra você. Chega de carregar tudo sozinha.
O que é o “Emocionalmente Mãe”?
Um grupo terapêutico online com 12 encontros semanais guiados por Letícia Vidal, terapeuta integrativa, que oferece apoio emocional, técnicas práticas e um espaço de escuta e cura entre mães que vivem os mesmos desafios que você.
Você vai trabalhar 3 pilares essenciais:
1. Alívio Emocional
Meditações guiadas, respiração consciente e liberação de emoções acumuladas.
2. Fortalecimento da Autoestima
Exercícios de autovalorização e reprogramação vibracional para resgatar sua identidade.
3. Relação com os Filhos
Técnicas de comunicação consciente e construção de vínculos afetivos saudáveis.
Resultados que você pode alcançar:
1. Redução da culpa e da sobrecarga mental
2. Reconexão com sua identidade como mulher e mãe
3. Fortalecimento do vínculo com seus filhos
4. Mais leveza emocional e clareza nos desafios do dia a dia
Como funciona a terapia em grupo?
📍 Formato: Online (via Zoom)
📆 Frequência: Encontros semanais
📆 Quando: Sexta-feira as 19h
⏱️ Duração: 60 à 90 minutos
💬Acompanhamento: Grupo de apoio no WhatsApp + materiais complementares (áudios e exercícios)
quem é a letícia vidal?
Letícia Vidal é terapeuta integrativa, mãe do Kalleo e do Bernardo, e criadora do projeto Emocionalmente Mãe — um espaço acolhedor e seguro para mulheres que desejam se reconectar com sua essência após a maternidade.
Sua jornada com a terapia começou através das próprias dores emocionais que vivenciou na maternidade: a sobrecarga, o sentimento de abandono, a culpa constante e a sensação de ter perdido sua identidade como mulher. Foi nesse caminho de autoconhecimento e reconstrução que Letícia encontrou propósito em ajudar outras mães a também se curarem.
Hoje, ela une diferentes abordagens terapêuticas para guiar mulheres no processo de transformação emocional, fortalecimento da autoestima e construção de relações mais saudáveis com seus filhos — e principalmente, consigo mesmas.
Letícia acredita que uma mãe emocionalmente fortalecida transforma não só sua vida, mas também o futuro de toda a sua família.
